目が覚めたら11時っ!でした.
8時ぐらいの感覚で起きてテレビつけたら,
いいとも増刊号がやっていた.
久しぶりにこんな遅くまで寝てた.
ってか遅くまで寝れない.
そんなこんなで最近,年をとったなぁと感じることが多々・・・.
・遅くまで起きてられない.
学生の頃なんて4時まで何もせずボーっと起きてられたのに.
(なんかしろよ・・・)
・なのに,早く起きてしまう.
7時に起きれば会社に十分間に合う.
でも,6時に必ず目が覚める.ひどいときは5時・・・.
・走るとすぐ息が切れる.
最近,家に着く前に雨に降られることが2度ほどあって,
傘買うのももったいないしダッシュやぁって走ってすぐに,
もうしんどい,で,びしょ濡れになって家に着く.
・怪我の治りが遅い
この前のフットサルで左の足首&手首を
ひねってからまだ痛みが引かない.
明日フットサルするのに走れないかも.
やばいなぁ.
まだまだそんなお年じゃないのに.
睡眠はいいねんけど,後のはちょっと.
定期的に運動して体力つけんと.
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